Why Growth Means Removing Your Mask

Вилијам Џејмс, деда модерне психологије, чувено је рекао:Кад год би се двоје срело, било је већ шест људи. Постоји сваки човек какав види себе, сваки човек какав га види други, и сваки човек какав он заиста јесте.Џејмс указује на фундаменталну природу свести. Селфи је оно што јесмо Размисли ми. Како мислимо да нас други виде је пројекција те слике о себи. Ко смо ми у сржи? Потребан је рад да се то открије.

Део процеса откривања расте у свести, откривајући скривене делове нашег ја и успут прилагођавајући своју слику о себи. Што се више унутрашњег открића дешава, са више информација морате да радите и што више ажурирате своју слику о себи да бисте постали бољи одраз душе. Оно што зовемо раст, или саморазвој, оличава процес развоја слике коју имамо о себи.

Било који број ствари може ограничити раст, од тога да не желите да се суочите са сенкама, до чврстих уверења или судова о томе каква сте особа. Карл Јунг, још један геније психологије, уграђује Џејмсову мудрост у свеобухватан модел психологије. Јунгова терминологија за себичностТхе карактеранд тхе Селфвезано за то како људи виде себе, како мисле да виде себе и колико су заиста стрејт.

У овом чланку ћемо вас водити кроз овај образац да објаснимо зашто је рад са вашом личношћу важан за раст, као и кораке о томе како да искористите ову свест да унапредите свој саморазвој.

Маска коју показујете свету

Област дубинске психологије пружила је бројне моделе за преношење изазова посредовања сопства, или унутрашњег света, са спољашњим светом, који чине други људи и друштво у целини. Сигмунд Фројд, Јунгов први учитељ, назвао је ово психолошко својство Суперего, део ума који петља у првобитне жеље и импулсе, да би постојао и градио односе са другима. Ерик Ериксон, још један Фројдов ученик, осмислио је комплетан модел психосоцијалног развоја заснован на вечној напетости између личних и друштвених потреба.

(Фотографија Макс Бендер на Унспласх-у)

Ова равнотежа је очигледно у сржи онога што значи бити софистицирано и цивилизовано људско биће. Јунг објашњава лик као “Комплексан систем односа између индивидуалне свести и друштва, довољно згодна врста маске, дизајнирана с једне стране да остави јасан утисак на друге, ас друге да прикрије праву природу појединца.„Свако од нас, ако је веран себи, моћи ће да препозна маску коју често показујемо свету – да пристаје, да угоди, да не вређа, да се повинује.

ПОВЕЗАНЕ: 7 дубоких питања која свака жена треба да постави свом романтичном партнеру – и шта ти одговори значе

Персона долази од латинског ПЕРСИНАШто значи маска или Писмо, а коришћен је да опише маску коју глумци носе током представе. За Јунга, ова друштвена маска је развијена да буде прихватљивија или допадљивија. За многе се развија рано у детињству, са формативним искуствима која обликују нашу представу о томе која понашања или емоције су прихватљиви, а који нису.

Упознајте карактер

Јунг није мислио да је лик сам по себи лош. Способност отелотворења различитих улога у животу неопходна је за рад на високом нивоу. Неопходно је да имате професионалну личност у свом радном животу, или да будете поштовани када имате посла са људима који су вам блиски. Ако сте увек верени, без маски или филтера, вероватно ћете се врло брзо наћи без пријатеља. Захтева изградњу односа или развој позитивних друштвених односа Вештинапосле свега.

Јунг је личност видео као проблем када се стапа са унутрашњим ја, или по његовим речима, “Опасност је да постану идентични са својим ликовима – професор са уџбеником, садржај са својим гласом. Онда је штета учињена. Он од сада живи искључиво на позадини своје аутобиографије… Могло би се рећи, уз мало претеривања, да је лик тај који у ствари није Па, већ иста особа за коју други мисле да је тако.”

Повезано: 5 начина да знате да сте пронашли правог партнера – и 5 ствари које треба урадити ако нисте

Када се неко претерано идентификује са личношћу, његов идентитет постаје зависан од спољашњег света. Имају мало свести о границама између свог правог ја изнутра и начина на који виде себе или мисле да их други виде. Што се неко више изокреће и мења своје понашање како би одговарао потребама других, што је оно што често називамо угодним људима, то се више удаљава од познавања себе.

маска
(Фотографија од лилартси на Унспласх-у)

Што се неко више поистовећивао са ликом, то је његов прави карактер био дубље закопан – помислите само на карикатуре политичара на светској сцени који делују потпуно одвојено од речи које говоре, и на последице одлука које доносе, а које често искривљују или зависи од политичког дискурса, а не од стварног или стварног размишљања.

Пут аутентичности

Још један пионирски психолог, Карл Роџерс, увео је теорију подударности да би објаснио мост између тога какав је човек у свету и његове слике о себи. Пут раста и развоја, једноставним речима, значи процес откривања истине о томе ко сте у себи, а затим рад на томе да се то интегрише у свет. Потребна је свест о личности и често застрашујуће искуство да би се разбио кортекс лажног сопства.

Једна од функција лика је да створи намеран утисак, чин који има жељени резултат. Лик даје траг тако што вам даје преглед ко нисте. По мом искуству, оно што осећам да је стварно и аутентично долази негде дубоко изнутра, обично унутрашњи шапат или осећај знања, и подсећа ме када се не понашам на начин који изгледа стварно. Истина нема жељени резултат, осим свог израза.

ПОВЕЗАН: Како прекинути везу: Водич у 5 корака за раскид, препуштање и настављање

Део процеса пуштања маске је једноставно бити свестан када се она појављује и у ком степену. За уклањање маске потребна је храброст. Овај процес не треба журити, већ стрпљиво истраживати. Неопходна је самоискреност да бисте истражили када је маска активна и шта осећате да добијате понашајући се на одређени начин. Не грешите, несвесно, постоји веровање да нешто добијате показујући свету своју маску. То може бити одобравање, статус, поштовање или избегавање одбијања.

Шта год да је то, знајте да је бол због тога што не показујете своје право ја на површину и живите на начин који вам одговара, далеко већи од било ког циља који маска може да постигне. Без обзира да ли сте верни себи или не, некима ћете се допасти, а некима неће. Избор је да будете оригинални и да будете вољени или омражени, неоригинални, вољени или омражени. Колико год отрцано звучало, боље је бити вољен или омражен због онога што заиста јесте, него живети у лажи.

млад
(Фотографија Цхристопхер Цампбелл на Унспласх-у)

Одржавање маске на месту заузима животну ивицу, води до површнијих односа и често представља дубоку бол у непоштовању онога што се чини исправним. Понекад је тај бол толико неподношљив да ће се лик сам од себе растопити, у виду егзистенцијалне кризе или менталног слома. Други пут ће људи вољно започети своје истраживање. У сваком случају, уклањање маске је неопходно за раст.

Више истраживања

Читање једног чланка неће донети драстичну промену. Одустајање од маске је доживотни процес, путовање до виших нивоа аутентичности. Као и обично, први корак је свест. Погледајте маску каква јесте и посветите се аутентичнијим животом. Размотрите цену скривања свог правог ја од света, не само потискивање свог правог ја, сопства које има много дарова које треба поделити са светом.

Остале тачке истраживања укључују:

  • Размотрите све начине на које скривате своје право ја: Било да су то ваши снови, жеље, емоције, мисли или перспективе како бисте постигли одређени циљ. Да ли избегавате интимне односе? Да ли избегавате да делите делове свог унутрашњег света о којима осуђујете, или би вам други могли судити из страха?
  • Размислите о времену када радите или кажете нешто да бисте угодили другима: Да ли говорите нешто за шта се заправо не залажете, бавите се активностима до којих вам није стало или избегавате да говорите у одређеним ситуацијама?
  • Скупите скривене шаре заједно: Карактер се развија да би сакрио одређене делове личности и створио утисак на друге. Стога, ако почнете да истражујете његову улогу у вашем животу, открићете различите обрасце који упућују на изворни извор, онај који сте потиснули.
  • Бавите се основним осећањима: Маске се везују за осећања која желите да избегнете; Срамота, разочарење, љутња и туга. Задубите се у свој емоционални свет и размислите о осећањима које ваш лик покушава да избегне. Да ли сликате одређену слику среће среће да бисте избегли показивање туге, кроз страх од одбијања? Идите на осећај одбачености и оздравите одатле.
  • измакнути контроли: Покушај одржавања или манипулисања начином на који вас други перципирају је узалудан покушај контроле. Људи формирају своје мишљење, а утицај који можемо имати на овај начин је ограничен. Коришћење енергије у покушају да се избегну неповољна мишљења или прибаве повољна мишљења је стресно. Ослободите се тираније управљања утисцима.

Путовање временом до самртне постеље: Знате који је разлог број један због којег људи жале на самртној постељи? Волео бих да имам храбрости да живим живот веран себи, а не живот који други очекују од мене. Када сам га први пут прочитао, заиста ме је шокирало. Многи од нас жртвују аутентичност да би играли улогу у друштву. За многе је прекасно до тренутка када се реализација оствари. Не буди један од тих људи. Замислите себе на самртној постељи и запитајте се: Какав избор заиста имате да заиста живите? Алтернатива није вредна разматрања.

Прочитајте на:

Шта је Гугл ефекат и како штети вашем мозгу – и шта можете да урадите поводом тога?

Leave a Comment