There’s No Such Thing As a ‘Clean’ Toothbrush

Слика чланка под насловом Не постоји таква ствар као чишћење & # 39;  Четкица за зубе

слика: Биланол (борба акција)

Постоје две врсте људи на свету. Она врста која своје четкице за зубе чува на отвореном без размишљања, у истом купатилу као и тоалет који избацује измет (одвратан, зар не?), врсту која мучи да прекрије своје четкице за зубе када се не користе, па чак и повремено да их дезинфикује у машини за прање судова или помоћу ултразвучног стерилизатора Виолет. Од ове две групе, погодите ко следи смернице ЦДЦ и АДА за бригу о вашој четкици за зубе? Изненађење, они су лењи људи.

Али зар њихове четкице за зубе нису прекривене бактеријама и другим ситним микробима? Они свакако јесу. свима Четкице за зубе су пуне клица, од којих већина долази из наших уста. Овај преглед студија о контаминацији четкице за зубе Извештаји наводе да су сви „пронашли значајно задржавање бактерија и преживљавање на четкицама за зубе након употребе“.

Четкице за зубе почињу са клицама (долазе из фабрике чисте, а не стерилне) и брзо покупе све клице у устима. Ако имате микробе који изазивају болести у устима (болест десни, херпес) они су воља Ставите четкицу за зубе и нећете је моћи у потпуности уклонити. И ево још једне забавне чињенице: како четкице за зубе старе, њихове површине еродирају и могу чак и више Клице.

Нећете умрети од клица четкице за зубе

Хајде да разјаснимо једну ствар пре него што наставимо даље: иако би вам идеја о клицама на четкици за зубе могла сметати, то заправо није ризик по здравље за већину људи. ЦДЦ Извештаји Људи са поремећајима крварења или који су имуносупресивни можда ће морати да пронађу друге начине да се брину о вашим устима, а ако је то случај, разговарајте са својим лекаром. За нас остале: “Центри за контролу и превенцију болести нису свесни било каквих штетних ефеката на здравље директно повезаних са употребом четкице за зубе.”

Пустите да се ваша четкица за зубе осуши

Најбољи начин да се носите са свим овим клицама? Према Центру за контролу болести и Америчко удружење зубараСушење на ваздуху је кључно.

Након прања зуба, исперите четкицу за зубе водом из славине. Ово не уклања бактерије, али се ослобађа свих куглица пасте за зубе или другог лепљивог материјала који би могли да ометају процес сушења. Ставите четкицу за зубе у држач који јој омогућава да стоји усправно и да се осуши на ваздуху. Исушивање бактерија је оно што их спречава да се размножавају. Држање коришћене четкице за зубе у посуди или стављање поклопца може изазвати Охрабрите раст бактерија. Неколико клица које чувате биће надмашено бројем клица које се забављају у затвореном простору.

Да бисте сазнали више о правилној нези четкице за зубе:

  • не делите четкице за зубе; Задржите остатке телесних течности за себе.
  • Из истог разлога, никада немојте дозволити да ваша четкица за зубе дође у контакт са туђом.
  • Замените четкицу за зубе када се истроши или отприлике свака три до четири месеца. Четкице за зубе боље чисте зубе (и садрже мање бактерија) када сте у доброј форми.

Ако вас помисао на бактерије толико мучи да вам се тако прохте Он треба Урадите нешто по том питању, АДА каже да можете натопити четкицу за зубе у Листерин или 3% водоник пероксида (ствари које добијете у смеђој боци у апотеци). Ово неће убити све бактерије, али може смањити нивое за 85%. (Сада, 85% бајилиона је још увек бајилион, али можда се због тога осећате боље.)

Не стављајте четкицу за зубе у машину за прање судова или микроталасну; Ово може убити бактерије, али ће такође оштетити вашу четкицу за зубе. Чини се да су стручњаци подељени око УВ стерилизатора. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) кажу да “може наштетити” вашој четкици за зубе. АДА признаје да постоји, али не даје препоруку за или против.

Дакле, има ли измета на мојој четкици за зубе или не?

Па шта је са тим тоалетним стубовима? Истина је да тоалети могу да испуштају капљице у ваздухпри чему део испарава у аеросоле који могу лебдети по просторији и на крају се могу насложити на четкицу за зубе или друге предмете.

Али не постоји истраживање које директно повезује спрејеве на бази тоалета са четкицама за зубе од којих се људи разболе. Уместо тога, имамо студије попут Ова порука који је пронашао трагове бактерија које вероватно потичу из фекалија на 60% четкица за зубе које се налазе у јавним купатилима (просечно купатило је делило девет људи). Али у тој студији није било контролне групе. Ово није било поређење четкица за зубе које се чувају у купатилима са четкицама за зубе које се чувају негде другде, то је била само брисање четкица за зубе. (Такође сам открио да су бактерије више Уобичајено у четкицама за зубе које су испране водицом за испирање уста, што сугерише да намакање у водици за испирање уста можда није најбољи начин да се ублажи фобија од клица.)

С друге стране, пројекат Мицробиоме је секвенционирао микробе на четкицама за зубе од волонтера широм земље и није успео да пронађе ниједан убедљив доказ да су четкице за зубе колонизоване фекалним бактеријама. (Претходне студије, укључујући и тезу, користиле су методе које нису могле са сигурношћу да утврде да ли споре потичу из фецеса, само што се чинило да су у истим типовима породица као и обичне фекалне споре.) „Није разумна вероватноћа да ће се открити споре. бактерије наше столице на вашој четкици за зубе“, један од аутора рекао је Гизмодо.

Без обзира да ли на вашој четкици за зубе постоје клице или не, већ смо доказали да је боље пустити клице да се осуше него их инкубирати у затвореној посуди. Четкицу за зубе можете чувати у другој просторији, ако желите, али пазите на скривене изворе клица. ко што области.

.

Leave a Comment