6 Low-Maintenance Pets That Can Slash Your Stress — Best Life

Свако ко има кућног љубимца рећи ће вам да створења која деле свој дом додају неизмерну радост и срећу њиховим данима. Од шетње пса до приљубљивања мачке до пружања дневних оброка гмизавцима, брига о другом бићу једно је од животних највреднијих искустава. Такође може смањити ваш стрес. Једна студија објављена у часопису 2021 антхрозос Чак … Read more

Work Flexibility Reduces Job Stress And Burnout

Више од 38 милиона радника убрзава посао у 2021. години, узрокујући мањак радне снаге дајући радницима већу снагу него икада раније. Изазов за послодавце у 2022. је како привући и задржати запослене. Студија за студијом показује да је пословна флексибилност критична стратегија лидерства за задржавање и запошљавање лојалних запослених. Да би се борили против стреса … Read more

How Virtual Reality Can Help Us Deal With Brain Fog, Stress, and Burnout

Анксиозност и недостатак фокуса су сада велики проблемГлобално, отприлике једна петина светске популације тренутно пати од ПТСП-а1, а према Светској здравственој организацији, постоји пораст анксиозности за 25% широм света 2. Типично, неко би помислио да би људи могли да користе своје когнитивне ресурсе да регулишу своје анксиозност, али велики део популације такође пати од дефицита … Read more

10 Ways to Boost Productivity and Reduce Stress

Често размишљамо о продуктивности као да истакнемо што више ставки са наших листа обавеза. Али према Цал Невпорту, аутору дубок рад А као ванредни професор на Универзитету Џорџтаун, већ постоји већа снага у Уклањање Ставка са наше листе обавеза сваког дана, а уместо тога се фокусирајте на задатке високог приоритета који захтевају нашу пуну пажњу. … Read more