Getting Less Than 6 Hours of Sleep Raises Dementia Risk — Best Life

Склони смо да мислимо да заборав иде руку под руку са старењем, али стручњаци кажу да се губитак памћења заправо не сматра нормалном функцијом старења. Значајан губитак памћења је обично знак деменције, групе симптома који такође могу утицати на друштвене вештине и когнитивне способности. Иако тренутно не постоји лек за деменцију, постоји неколико начина на … Read more

Do You Really Need to Get to the Airport Three Hours Early?

слика: беигнаи (борба акција) Већ деценијама, конвенционална мудрост саветује да стигнете на аеродром три сата пре међународног лета. Али да ли овај савет долази од путовања? Да ли је и даље постојано? Хајде да сазнамо. Шта ТСА препоручује? Управа за безбедност саобраћаја заправо не даје званичну препоруку када се треба појавити на аеродрому пре међународног … Read more

Middle-Aged? 7 Hours of Sleep Could Lower Dementia Risk — Best Life

Када размишљамо о старењу, тешко је не бринути се о потенцијалу когнитивног пада. Наука и истраживачи раде на бољем разумевању деменције – која тренутно нема лек – и на идентификацији фактора који неке људе могу довести у опасност. Сада је нова студија скренула пажњу на ноћне вежбе које могу одржати ваш мозак здравим. Читајте даље … Read more