Over 50? Here Are 6 Exciting Date Night Ideas — Best Life

Док улазите у шездесете, смишљање нових и узбудљивих начина да проведете време заједно може бити изазов. Филмско вече? Ви и ваш љубавник сте гледали сваки ром-цом деби од 1985. Прошетали сте парком? Ово делује помало малолетно. Састанак за вечеру? зевати. Међутим, стварање нових успомена ноћу је кључно. Без обзира да ли започињете нову везу или желите да преокренете ствари са својим дугогодишњим партнером, дружење са љубавником јача вашу везу и спречава осећај да сте упали у колотечину. Нисте сигурни одакле да почнете? не брини. Читајте даље да бисте открили шест узбудљивих идеја за изласке за особе старије од 50 година.

Повезано: Већина парова престаје да буде “заљубљена” након оволико времена, кажу стручњаци.

борба акција

Висион табле нису само за планирање венчања и рођендана – оне су такође одлична активност за ноћне састанке. „Када будете старији од 50 година, ваша деца су или напустила гнездо или ће на одласку у наредних неколико година“, каже она. Сарах Раттраи, психолог за парове и оснивач Института за комуникацију парова. „Ваша каријера је вероватно добро успостављена и можда сте спремни за промену. Другим речима, савршено је време да се придружите свом партнеру у замишљању – или поновном замишљању – своје будућности.

Дакле, набавите часописе које имате по кући и заједно направите таблу са визијом. „Време је да истражите своје снове, циљеве и визију за следећи део вашег живота“, каже Раттраи. „Постати тим који заједно ствара оно што желите да донесете својој породици, заједници и наслеђу, уз међусобну подршку.

Велики пар који вози бицикл
борба акција

Према Институту Гуттманн, љубавна мапа је ваш ниво знања о унутрашњем свету вашег партнера (што је ваша љубавна мапа опсежнија, то је ближе познајете). Дакле, како проширити свој домет? Једноставно: обоје постављате један другом велики број питања. На срећу, ово се може уклопити у било који датум, од вожње бициклом до седења у кади, каже он Цурри КаравицкЛМФТ, МД, терапеут на клиници Бирмингхам Мапле у Троји, Мичиген. „Преиспитајте наде и снове свог партнера, жеље, пропуштене прилике, неугодне тренутке, изворе поноса и омиљене или најмање омиљене ствари“, каже Кравик. „Партнери са дубоким љубавним мапама могу да преброде олује, смање нелагодност и стекну веће разумевање.“ Испробајте избор картица са питањима за лак начин да започнете.

Повезано: 37 одсто људи ово крије од свог партнера, показује студија.

Старац и жена једу, дуги савети за брак
борба акција

Не морате да чекате велику годишњицу да бисте поново направили један од ваших првих заједничких састанака. “Када идете на ‘фласхбацк састанак’, носите исту одећу коју сте носили када сте се први пут срели и идите негде где сте ишли”, Бренда Ваде, клинички психолог и оснивач Програма обуке за модерну љубав и односе. „Само причајте о стварима о којима сте причали у раним данима, као што су оно што је било забавно, ваши пријатељи и оно чему сте се радовали у будућности. Вејд такође препоручује да понесете фотографије одбијања ако их имате. „Замислите ово као флешбекове који ће вас подсетити на оно што вас је привукло једно другом и шта вас је навело да се заљубите“, додаје она.

Гости у позоришту
борба акција

За састанак који комбинује узбуђење и интимност, понесите контроверзну књигу за читање, играње или филм. Затим поделите флашу вина или залогај и разговарајте о својим мислима о догађају. „Научење да разговарате о неслагањима и неслагањима партнера у вези са тешким темама пружа појачање тиме што можете знати да је у реду имати различита мишљења, бити у могућности да будете своје право ја у партнерству“, каже он. Схарон Гилцхрист О’Неилл, Ед.С. ЛМФТ, терапеут за односе и аутор. Ни ти догађаји не морају бити „напољу“; Представа која добије различите критике у локалним новинама биће довољна.

За више савета о односима који вам се шаљу директно у пријемно сандуче, пријавите се за наш дневни билтен.

џез човек
борба акција

Музика може да изазове радост, разговор и створи трајна сећања. „Ово је прилика да парови науче једни друге о музичким укусима и како су се мењали током година“, Сам Набил, ЛПЦ, оснивач и главни терапеут у Наиа Цлиницс. „Такође, музика помаже паровима да памте забаву и позитивна времена заједно јер је познато да музика ослобађа допамин, који повећава позитивне емоције. Према Харвард Хеалтх-у, слушање носталгичних мелодија може покренути раније заборављена сећања — зато се немојте изненадити ако ви и ваш СО делите урнебесне приче са матурског матурског вечера после матуре.

пар баштованство
борба акција

Сиђи доле и испрљај се у башти за следећи састанак. „Ово може бити добра вежба за људе који старе јер обезбеђује трајну количину вежбања, као и побољшање другарства између супружника“, каже Набил. “Многи терапеути такође предлажу баштованску терапију за неке парове јер им помаже да створе нове навике и такође помаже у дугорочном памћењу.” У ствари, једна студија објављена 2019 Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље открили су да су старије особе које су обављале хортикултурну активност 20 минута показале значајно повећане нивое здравих фактора раста можданих нерава БДНФ и ПДГФ. Након тога направите коктел (свежи босиљак?) или снек бар и уживајте у свом послу.

Повезано: 32 одсто људи то ради иза леђа свог партнера, открива нова студија.

Leave a Comment