Како се љето приближава и сезона крстарења Аљаском почне, морнари свих нивоа искуства ће пловити на далеке дестинације. Било да вас путовање одведе у северни Пацифик или вам је дража обала дуж Кариба на мањем броду, сви се суочавају са истом застрашујућом перспективом суочавања са данима узбурканог мора.
Блог Целебрити Цруисес дефинише морску болест као “болест кретања која настаје када оно што ваше око види није у равнотежи са оним што осећа ваше унутрашње ухо. Ако ваше тело осећа покрет, али ваше очи то не виде, ваша чула постају збуњена и могу изазвати симптоме као што су вртоглавица, мучнина, главобоља и умор”.
Већина путника може да поднесе главобољу или поспаност, али нико не воли одмор покварен вртоглавицом и мучнином. Чак и искусни крсташи могу бити изненађени ћудљивим временом у интеракцији са великим воденим површинама. Међутим, постоје начини да се избегне морска болест… или барем да се симптоми лакше контролишу. Читајте даље да бисте открили савете стручњака за избегавање мучнине на мору. И онда, не пропустите 10 најбољих места за међународно путовање овог пролећа.
Пре него што се укрцате на крстарење, паметно је размислити о томе да ли сте склони морској болести, и ако јесте, узмите то у обзир када бирате своју луксузну собу. Кабина у средини брода ће осетити најмањи отпор током бурних дана на мору, па се побрините да ваше искуство буде централно.
Клиника Мејо каже да би путници на броду требало да „затраже кабину на предњој страни или у средини брода близу нивоа воде“ како би предвидели минимално кретање. Када пловите на мањем пловилу, останите што ближе средини чамца.
Повезано: За више ажурних информација, пријавите се за наш дневни билтен.
Морнари су одувек предлагали једноставан трик за избегавање мучнине. „Погледајте на хоризонту“, каже Јамал Бенатаман, генерални директор брода Норвегиан Блисс. “Хизонт је увек ту.”
Чак и када се ваш брод или чамац љуља од таласа, усвајање хоризонта као примарне жаришне тачке може помоћи у одржавању равнотеже. То је зато што се „већина морске болести приписује неповезаности између ваших чула и вашег телесног покрета“, према путописном блогеру компаније Царнивал Цруисе Лине, Аваи Ве Го. Ако сматрате да је гледање споља превише, фокусирајте се на други стабилан објекат, као што је сто.
Када пловите у немирним водама, последња ствар коју желите је да пожалите свој последњи оброк. Припремите се на најгоре када планирате своје оброке и држите се „благе дијете неколико сати“, каже др Кимберли Фрејзер, Канађанка која зимски део сваке године проводи на Карибима. Фрејзер сугерише да БРАТ дијета – банане, пиринач, сок од јабуке и тост – може спречити проблеме са стомаком током дана узбурканог мора.
Клиника Мејо подржава идеју о одржавању једноставне дијете када пате од мучнине, напомињући да „неки људи сматрају да једу обичне крекере и пијуцкају хладну воду или безалкохолна пића без помоћи кофеина“. Многи крузери се заклињу у пиво од ђумбира због његове задовољавајуће мешавине карбонације и умирујућег ђумбира.
Прочитајте следеће: 5 ствари које никада не би требало да понесете на крстарење.
Др Фрејзер такође предлаже да поморци покушавају да пронађу ритам океана када су на мору. Иако ова тактика можда неће радити за све, има смисла радити са кретањем мора. Ходајте или станите у правцу у коме се котрљате са кретањем чамца уместо да га окрећете уназад, каже Фрејзер.
Људи склони болести кретања можда већ имају Драмамине на својој листи за паковање, али вреди напоменути да ови лекови без рецепта најбоље делују када се узимају пре него што се појаве симптоми. Проверите временску прогнозу за сваки дан пловидбе и забележите када можете очекивати јаче таласе. Ово је ваша озбиљност да узмете дозу из предострожности.
Исто се може рећи и за Сеа-Банд, наруквицу коју путници носе за болест кретања како би стимулисали акупресурне тачке. „Овај лагани компрес даје осећај равнотеже, који олакшава и помаже у спречавању ефеката морске болести“, рекао је извор путног осигурања, ИнсуреМиТрип.цом.
„Увек обавештавамо наше госте о коктелу обалске страже. Он функционише“, каже Робин Ешлер из Ватерфалл Ресорта, океанског рибарског одмаралишта на Аљасци. То је зато што ова посластица не долази из паба. Уместо тога, то је испробана и истинита мешавина рецепата.
„Коктел је комбинација од 25 мг прометазина, који има ефикасну болест против кретања и седатив, и 25 мг ефедрина, који делује као стимуланс“, објашњава Витни Кинг из Колбија у Ц. Сваки састојак је доступан на рецепт, тако да крузери треба унапред да планирају ову комбинацију у апотекама.
За више вести о путовању, погледајте 8 најбољих аеродромских рута које зна сваки искусни путник.