Here’s How to Talk to Your Kids About Divorce

Развод може бити лоше, срцепарајуће искуство, и увек јесте. Међутим, то је такође животна чињеница и понекад може бити најбоље могуће решење за вас као појединца или за вашу породицу у целини.

Пречесто налазимо децу ухваћену усред нездравог односа својих родитеља који може довести до трауме, депресије и емоционалних проблема. Важно је да одвојите време да правилно водите разговор и омогућите својој деци простор да сваре своја осећања и мисли.

Развод је процес, то није нешто што се дешава само у тренутку када су папири потписани и ви сте на путу. Постоје хиљаде, ако не и више, малих сценарија који воде до развода, а последице тога могу бити болне и емоционално исцрпљујуће као и нагомилавање. Важно је схватити да се траума често преноси са родитеља на њихову децу. Многи емоционални проблеми које налазимо у себи потичу од наших родитеља, а на нама је да прекинемо ланац и дозволимо нашој деци и окружењу да прођу кроз ту трауму.

Савети за помоћ својој деци да преброде развод

Планирајте разговор унапред: може бити веома тешко рећи својој деци да ви и ваш партнер планирате да раскинете. Свако дете је другачије и никада не можете у потпуности предвидети како ће реаговати. Увек је најбоље планирати разговор унапред што је могуће боље. Иако не можете да контролишете сваки мали детаљ разговора, постојање поуздане основе и кључних тачака на које треба обратити пажњу када разговор дође из колосека могу бити од велике користи за вас и ваше дете. Такође је важно планирати разговор у време када ви и ваше дете нисте превише заузети. Не желите да ставите тако тежак терет на своје дете непосредно пре играња фудбала.

Разговарајте са својим дететом заједно

(ГТ)

Ако је могуће, увек је најбоље представити јединствен фронт. Помозите свом детету да схвати да је одлука најбоља за вас обоје и да апсолутно нема потребе да заузимате страну или претпостављате кривицу. Ако имате више деце, најбоље је да им свима пружите информације у исто време. На овај начин можете бити сигурни да су то чули од вас, а не од неког од своје друге браће и сестара. Ако након тога треба да водите одвојене разговоре на основу година, можете то учинити.

Направите налог за грешку

Боље је створити окружење у којем нема кривице. Немојте чинити да се ваше дете осећа као да је родитељ учинио нешто што је довело до краја њихове породичне заједнице (чак и ако је један родитељ учинио.) Ваша деца не морају да знају све детаље вашег развода и везе. Важно је да осете да је то најбоље за све, и иако може бити тешко, ви и даље идете напред као кохезивна јединица у смислу наредних корака. Креирањем игара окривљавања, можете учинити да се ваше дете осећа изоловано и изгубљено у свој буци.

Дајте својој деци разлог за развод

Иако није неопходно да делите детаље вашег развода, важно је да својој деци пружите смисао за размишљање. Не морате да постављате тачан временски оквир догађаја који су довели до развода, али можете им рећи да постоји разлог за оно што ће се следеће догодити. „Обоје желимо да се различите ствари у нашим животима крећу напред; удаљили смо се и чини се да не можемо да помиримо своје разлике; ценимо једно друго и желимо да будемо пријатељи, али више се не осећамо као да смо заљубљени. Навођење разлога за развод олакшава вашој деци да саосећају са вама и вашим партнером, уместо да се и сами одмах осећају као жртва.

Поставите темељ за оно што ће се променити и остати исто

Ово је један од најважнијих аспеката процеса развода. Дајте јасну основу за оно што ће се даље десити. Како ће се њихови животи променити, а шта ће остати исти? Каква очекивања могу да очекују од својих родитеља у будућности? Уверите се да знају где ће живети, какав ће им бити распоред и како би то могло да утиче на неке важне аспекте или хобије у њиховом животу. Такође је добра идеја да будете јасни о стварима које не знате у будућности. То је образовни процес и учешће ваше деце у том процесу може помоћи да се исцелитељски елемент учини много јачим.

Мир је све

отац и његов син
(ГТ)

Обавезно их уверавајте изнова и изнова. Деци ће требати неко време да обрађују информације и већа је вероватноћа да ће понављати питања док покушавају да замотају главу око тога шта се дешава. Слушајте их и признајте им док тумаче информације. Најважније, побрините се да време које одвојите да им кажете о разводу буде право време за њих, а не за вас.

Њихове реакције су сасвим нормалне

Можда ћете приметити да једно дете има тренутну навалу вести, док друго тихо упија информације. Једно од деце је можда видело како долази миљама, док је друго било потпуно потопљено и несвесно. Шта год да осећа ваша беба или деца, то је нормално. Уверите се да разумеју да могу да изразе своја осећања без обзира на све. Разговор је такође отворен, а ако после тога имају питања или недоумице, можете да наставите где сте стали.

Бити присутан и доступан својој деци у тешким временима

Када својој деци кажете о разводу, најбоље је да им дате мало времена и времена да се прилагоде новостима. Будите спремни и отворени да разговарате о томе кад год он жели. Покушајте да то не буде тешка тема, већ чињеница коју сви прихватамо и коју максимално користимо. Чинећи то, нормализујете не само ситуацију, већ и њихове реакције и осећања.

Leave a Comment