Here Are 10 Signs You’re Suffering from a Victim Mentality

Да ли се другима живот увек чини лакшим? Чини ли вам се пословична површина наслагана против вас? Чини се да прилика никад не куца, док се чини да проблеми иду непозвани, зар не?

Живот је понекад такав за свакога, без сумње. Али за људе са менталитетом жртве живот је такав сваки дан. Видите, практична реч у овим питањима је “изгледа”. Јер, изузев, други људи се често суочавају са свим врстама истих изазова као и ви, живот није усмерен против вас, прилике чекају, проблеми су равномерно распоређени.

Па зашто вам се живот чини тежим, мање поштеним и мање испуњеним? Можда зато што патите од менталитета жртве.

Менталитет жртве је стање ума у ​​којем сте склони да за изазове и проблеме у свом животу кривите било шта осим себе. За своје проблеме можете окривити друге, своје васпитање, своју локацију, разне друге околности које су ван ваше контроле (или их сматрате ван ваше контроле, у сваком случају), или само лошу срећу.

(Фотографија Џека Финигана на Унспласх-у)

Комплекс жртве не треба мешати са песимизмом или песимизмом, који су веровање да је већина људи мотивисана личним интересом и да ће се у већини случајева десити најгоре што може да се деси; Песимисти могу бити потпуно мотивисани да преузму контролу над својим животима и донесу промене, док песимисти могу очекивати најгоре, али не схватају ствари лично само зато што су ствари (или могу бити) лоше.

Повезано: Шта је групно размишљање? Како избећи ову уобичајену пристрасност

Ако мислите да сте можда развили комплекс жртве, узмите у обзир ових 10 уобичајених аспеката менталитета жртве – ако се многи или већина њих примени, можда је време да порадите на преобликовању свог погледа на себе, друге и свет уопште.

1. Стално избегавате одговорност – Никада неће бити твоја кривица. То никада неће бити ваша одговорност. Али ако имате комплекс жртве, можда ћете моћи да се преварите да осетите да никада нисте одговорна страна, било да то значи да признате грешку или преузмете задатак који треба да урадите.

2. Свима другима је живот лакши – А са овим често долази и озлојеђеност, која може нарушити односе са породицом, пријатељима и колегама и створити препреке између оних који би вам могли помоћи – баријере које могу бити необјашњиве другима, и тако постају још укоријењеније када реагују на ваша осећања. мужња неспутана.

Повезано: Нема блата, нема лотоса: Зашто се раст не може догодити без првог самоприхватања

3. Не тражите решења за проблеме – Чак и када знате да постоји проблем и ви сте тај који треба да се позабави њиме, ако не уложите време и труд да то урадите, уместо да поклекнете и пустите да прође (или још горе, пустите гноји), то је јасан знак синдрома жртве.

4. Нисте самоуверени – Самопоуздање је борба за већину људи, али флексибилност да наставите да покушавате чак и када нисмо сигурни да ћете успети га изграђује, а како расте, успех такође има тенденцију да следи, чиме започиње прелеп циклус. Међутим, особа са комплексом жртве често доживљава супротно: ниско и ниско самопоуздање смањује постигнуће и ствара се силазна спирала.

несигурна жена
(Фотографија Нејта Нелсона на Унспласх-у)

5. За све можете наћи изговор – “Ох, био је петак, нисам могао да прођем.” “Мислим да се изгубио у пошти.” „Замолио сам Тома да се позабави тиме, мислим да је испустио лопту. „Никад нисам научио како то да радим. и иди на то. Изговори ништа не помажу, само решења помажу.

6. Лако одустајеш – Ако је подизање руку и одлазак од изазова ваша платформа, вероватно играте жртву, убеђујући себе да је у реду да одустанете, а не да се предуго увлачите.

Повезано: Отварање ума: 5 практичних корака за отварање ума

7. Препуштате контролу другим лицима- Ослонити се на помоћ људи понекад је ствар, и то је здраво; Дозволити другима да контролишу живот, хтели то или не, нездраво је, а то се односи и на вас и на њих.

8. Често раздражљив – Када је свет против вас, лако је разумети зашто сте тако љути. Али свет се није окренуо од вас, и што пре видите ово, боље ћете се осећати.

нервозан човек
(Фотографија Сиавасха Гхонбарија на Унспласх-у)

9. Често себе сматрате импотентним – Да ли се често нађете да говорите ствари попут: „Неко би требало да уради нешто поводом тога!“ или “Требало би то заиста да промене!” или “Људи не би требало да ме третирају на овај начин!” или нешто тако? погоди шта? ти си неко. Урадите нешто поводом овога. Направите промену. Брани се.

10. Имате склоност ка самосаботажа Самосаботажа има много облика, али то је у основи чин који почините упркос томе што знате да може имати негативне ефекте на ваш живот или ће имати негативан утицај на ваш живот без потенцијалне шансе да постигнете значајну корист. То може бити механизам за суочавање, средство за самозаштиту, или чак самокажњавање, али ако је то рутинско понашање, као што је уобичајено за оне са комплексом жртве, то је проблем.

Највећи проблем са менталитетом жртве

Ако увек нисте били у стању да прихватите да су неки или чак многи проблеми који вас коче у животу сами направили, нећете моћи да их превазиђете и наставите даље. Без преузимања одговорности, нема преузимања одговорности, и док не преузмете одговорност за свој живот, никада нећете напредовати.

Повезано: Шта је самопоштовање? Свеобухватан водич

То не значи да сваки последњи проблем у животу морате да видите као своју грешку и само своју грешку да бисте решили – има више него довољно потешкоћа које никако нису криве!

Добре вести о менталитету жртве

Многе особине личности су урођене у нама. Неки људи су енергичнији и авантуристичкији, док су други смиренији и опрезнији. Неки људи имају тенденцију да буду великодушни, други имају тенденцију да се самоочувају. Неки људи су смешни. Неки људи су оштри. Ове врсте особина личности се не могу мењати, само се брусе или изглађују.

Људи ходају преко улице
(Фото: Јацек Дилаг на Унспласх)

С друге стране, комплекс жртве је оно што називамо стеченом особином личности, познатом и као стечена особина. Није урођено у особи да се увек осећа жртвом и да се осећа кривим за своје проблеме, неуспехе или недостатке од стране других или других сила. И као што се може добити, може се добити и менталитет жртве. Идентификовање као да имате менталитет жртве је први корак ка његовом превазилажењу и кретању ка бољој ери вашег живота.

Прочитајте на:

Шта је Гугл ефекат и како штети вашем мозгу – и шта можете да урадите поводом тога?

Leave a Comment