Can Microdosing Psychedelics Boost Your Mental Health?

Током психоделичне револуције 1960-их, људи су подстицани да “Подесите и испустите.Познати говорници, попут Тимотија Лирија, Теренса Мекене, Рема Даса и Алана Вотса, са ентузијазмом и елоквенцијом су говорили о могућим реалистичним трансформацијама халуциногена. Сама једињења постала су симболи контракултуре, проучавана дрога и демонизована од стране ЦИА.

Лири и Дас (оригинално име Ричард Алберт) водили су ЛСД студије са студентима на Универзитету Харвард, пре него што је лек забрањен 1968. У годинама које су прошле, перцепција психоделика се променила. Све већи број истраживања је открио његове предности у лечењу депресије, анксиозности и других поремећаја расположења.

Дани ужасних прича о људима који су скакали са зграда у неизбежну смрт, кроз халуцинације и лажна уверења о способности летења, прошли су. У 2017, америчка администрација за храну и лекове (ФДА) одобрила је психоделике као напредни лек, а психоделична терапија се сада истражује у најцењенијим областима науке.

Једна пракса која постаје све популарнија је микродозирање – узимање малих количина одређених лекова, како би се направиле суптилне промене у расположењу и свести. Али да ли је безбедно? А шта каже истраживање? Овде ћемо истражити главне предности. И молим вас да задржите здраву дозу здравог разума; Ја нисам лекар, а овај чланак није савет. Зато проверите са професионалцем пре него што сами истражите.

Лек и мозак

(ГТ)

Опојне дроге су познате као психоактивне дроге, због њихове способности да потпуно промене свест особе, укључујући њене мисли, емоције и перцепцију. Обично су халуциногени и не треба их схватати олако. Неки су природни, а неки од људи. Они укључују ајахуаску, псилоцибин, ДМТ и ЛСД (такође познат као ацидофил, који је први пут синтетизован 1930-их).

Неуронаука, проучавање хемијских промена у мозгу, показала се као мало вероватна капија за поновно појављивање лека. Разумевањем функционисања мозга, научници су били у могућности да ближе проучавају ефекте лекова, што је одступање од директних извештаја који су некада били главни стандард у претходним студијама. један феномен, неуропластичност, Увид у потенцијалне предности лека. Ово објашњава како физичка материја мозга није статична, већ флексибилна, увек у току читавог нашег живота.

Промене у понашању одговарају физичким променама у мозгу. Иако ове промене могу бити изазване понављањем и новим навикама, психоделици имају моћну улогу. Један од водећих психоделичких истраживача, новинар Мајкл Болејн, објашњава овај ефекат у својој књизи, Како се предомислиш. Он цитира метафору коју је користио др Мендел Келин, постдокторски неуронаучник на Империјал колеџу у Лондону:

“Замислите мозак као брдо прекривено снегом, а мисли попут саоница које клизе низ то брдо. Док се спуштате једну за другом низ брдо, мали број главних стаза ће се појавити у снегу. Сваки пут када се спуштате нови санке, биће навучене на већ постојеће стазе. , скоро као магнет. Временом, клизање низ брдо на било којој другој стази или у другом правцу постаје све теже. Замислите дрогу као привремено изравнавање снега. Истрошено стазе нестају, и одједном санке могу да иду у другим правцима, да истражују нове пејзаже, стварајући буквално нове стазе.”

псилоцибин
(ГТ)

Чини се да ови различити путеви и избори у мозгу подржавају људе у превазилажењу дубоко укоријењених понашања. Постоје многе студије које показују предности психоделичних лекова у смањењу депресије, на пример, али оно што највише охрабрује је њихова способност да подрже особе са депресијом отпорном на лечење. Чини се да анестетици проналазе нове путеве које друге интервенције не могу.

Због све већег броја студија које показују позитиван ефекат на побољшање расположења, лечење траума и подршку менталном здрављу људи, неки научници су тврдили да доживљавамо „наркотичку револуцију“. Као и све револуције, интересовање за лекове расте у лабораторији и ван ње. Једна таква пракса, микродозирање, постала је здравствени тренд, а многи тврде да су резултати који мењају живот.

Шта је микродозирање?

Опојне дроге су по природи моћне. Његова халуциногена својства могу да одведу људе у друге димензије, да сагледају стварност на потпуно другачији начин, да имају дубоке увиде у међусобну повезаност или јединство свега, или, с друге стране, доживе „лош трип”. У њих се не сме дирати, а њихова озбиљност се мора одмерити у односу на њихове потенцијалне користи за добробит. Овде долазе мале дозе.

Микродозирање је више од рекреативног хира, иако је и научно истражено. То укључује узимање мале количине лекова, тек толико да изазове приметну трансформацију, али не довољно да вас натера да разговарате са дрвећем или напустите посао након што схватите бескорисност капиталистичког система у поређењу са духовним по природи. људски дух. Настоји да оптимизује предности, док минимизира све троструке нежељене ефекте који би вас могли спречити да вежбате сваки дан.

мале дозе
(ГТ)

Иако су рестрикције на психоделичне лекове ублажене (2021. године Јохн Хопкинс Медицине је добио први савезни грант за психоделична истраживања у последњих 50 година), оно је и даље нелегално у многим земљама, спречавајући истраживаче да га преписују ван лабораторијских окружења. Наравно, то не спречава оне који желе да „својо истраживање“ узимају малу дозу, обично само пет до 10 процената стандардне дозе, дневно.

Студија из 2020. која је истраживала предности малих доза психоделичних лекова открила је низ предности у лечењу депресије. Ово је укључивало побољшану когнитивну флексибилност, дивергентно размишљање (неопходно за креативност), појачан осећај присуства, смањено размишљање о руминацији и повећано самосаосећање. Што је још импресивније, ниске дозе анестетика су се добро толерисале и нису произвеле мали или никакав физиолошки ефекат.

Да би разумели ефекат и ширу примену мањих доза, научници такође интервјуишу људе о њиховим искуствима како би добили анегдотске податке о предностима. 2021. године, велика студија од скоро 9.000 учесника открила је да “Међу појединцима који су пријавили забринутост за ментално здравље, млађи трговци су показали ниже нивое депресије, анксиозности и стреса због секса.Исте студије истичу потешкоћу прецизног дефинисања шта су мале дозе; Пошто многи људи сами дају анестетик, учесталост, количина и извор се разликују, што све указује на потребу за структуриранијим истраживањем.

Наркотици и њихова духовна суштина

Упркос растућем тренду, укључујући Реддит заједницу од 197.000 чланова, жири још увек не зна да ли су микродозе заиста ефикасне. Највеће плацебо контролисано испитивање до сада, на пример, није показало значајну разлику између нижих доза или оних који су користили плацебо. Али, занимљиво, обе групе су пријавиле опште побољшање расположења, задовољства животом и спознаје. Можда је ово подсетник на моћ ума да лечи.

Магична печурка
(ГТ)

Истражујући тему психоделика, немогуће је избећи њихову повезаност са духовношћу. Многи људи одлучују да путују како би сагледали нешто изван вела свакодневног живота – више отворености, осећај мира, повезаност са свиме, осећај да су ван времена. Али претерано ослањање на било коју супстанцу, ма колико корисна, може довести до облика зависности. Речима Рам Даса:

“Када сам размишљао о својим путовањима са ЛСД-ом и још једном дрогом, видео сам да сам након увида у могућност трансценденције наставио да тетурам само да бих се уверио да та могућност још увек постоји. Пре или касније, морате се очистити и предомислити , срце и тело све док ствари које вас фрустрирају из ваших искустава не изгубе своју моћ над вама.” Лекови могу хемијски да заобиђу мисаоне обрасце у вашем мозгу тако да сте отворени за тренутак, али када хемикалија изгуби своју моћ, ви враћате поново стари обрасци навика. Са њима долази и скривени очај да си без хемикалија заробљеник својих мисли.”

То је отрежњујући подсетник да, чак и с обзиром на предности мањих доза, има посла који треба да се уради. За разлику од клиничке примене високих доза лека, многи људи који узимају мале дозе то чине, свакодневно, годинама. Дакле, пре него што уопште размислите о узимању малих доза, истражите друге начине на које можете дубоко да се повежете са собом. будите стрпљиви. Бити добро. Настојте да развијете самосаосећање и бригу о себи који су потребни за излазак из старих образаца. Пронађите подршку тамо где вам је потребна.

Свака одлука о покретању микродозирања, са циљем унапређења менталног здравља, мора укључивати свеобухватан и свеобухватан приступ добробити. Дрога је оруђе, али није Тхе Одговор.

Leave a Comment