Be With Your Self

буди оно што јеси. Овај савет се нуди у нади да ће бити умирујући. “Имаш ово! Буди свој!”

То је позив на декомпресију.

Верујемо да ће оно што се налазимо у нашим најопуштенијим стањима бити наша најреагованија и усклађена сопства.

Дефинитивно показујем оно што се најбоље осећам када се не осећам самосвесно и када мислим о себи у мислима. Али проблем је што имам навику да мислим о себи. Обавезно проверавам свој статус. Питам се да ли сам то добро разумео и да ли се сналазим да не погрешим. Најгоре у вези овога је што често ни не схватам да то радим. Примећујем после тога када се осећам опуштеније и пријатније.

Да ствар буде гора, као део пута опуштања и удобности, појављују се сви различити делови мене, а они нису увек мој најбољи ја. Када се маска скине, не палим увек љубав и светло. Изнервирам се. Нестрпљење постоји. Могу бити осуђујући, ситничав, љут, себичан, кучка, итд…

Знајући ово значи да се не осећам увек безбедно да пустим косу. Ко зна како ћу се појавити ако одеш.

Мој муж Ангус је особа коју толико прихватам и то чини тренутке када ме не пољуби још болнијим. Могао сам да осетим као да се простире испод мене, и да клонем од стидљивости и осећања недостојности.

Срећом, ових дана тамо не живим много, али добро познајем комшилук.

Знам да мој страх да покажем своју хуманост и да будем видљив свима какав јесам није рационалан. Заснован је на неразумевању које сам имао као дете када сам осећао да нисам толико вољен као што сам био. Научио сам да дам све од себе да сачувам у тајности делове себе за које сам мислио да нису вољени. Само сам покушавао да покажем пријатне делове себе и удвостручио сам развој аспеката себе за које сам мислио да их други одобравају.

Проблем је што је ово стресно и што је довело до менталног слома на мојој другој години факултета.

Ово је био изазов, али сам захвалан на слому који је тада почео и траје до данас. Слом је започео константно путовање дозвољавајући себи да будем целовит и отворен да прихватим себе какав јесам.

Учим да видим себе јаснијим очима и да не кријем делове себе од стидљивости. Прихватање себе је стално путовање буђења веће љубави у мом срцу док све више и више прихватања не постане могуће.

Једина ствар која ме спречава да доживим потпуно отварање срца су моја сопствена неразумевања и ограничавајућа уверења која ми не дозвољавају да видим шта је могуће. Ово није моја грешка, а време њиховог пада није у мојој контроли.

Оно што могу да урадим у међувремену је да волим себе тамо где јесам на најбољи начин који знам.

Док то радим, осећам се све храбријим да изгледам аутентично и говорим оно што ми је у срцу.

Дакле, следећи пут када вам неко каже да будете оно што јесте или се осећате као да нисте своји и да то желите, видите да ли можете да будете оно што јесте.

Уместо да покушавате да промените себе, да ли бисте могли да покушате да разумете себе? Признајте да сте сами. Ви сте сами са свим застрашујућим, критичним, самосвесним, осуђујућим размишљањем које постоји.

Можете ли бити сами са собом у овом искуству и не треба вам искуство да буде другачије?

Можете ли се упознати са љубављу и прихватањем у овом искуству?

Можете ли да се опустите у ономе што је тачно онако како јесте?

Ово је оно што доживљавам ових дана.

Када патим од несигурности, осећања недостојности и самосвести, дајем све од себе да прихватим пратећа осећања повређености, туге и срама и да само будем са њима. Бити сам са собом значи да се нећу изгубити у искуству.

Није увек лако. Постоје тренуци када пожелим да будем неко други, особа са више самопоуздања и самопоуздања, али као што је Попај рекао: „Радим оно што јесам.

Бити свој може значити да се осећам анксиозно и несигурно, да прикривам своја осећања осмехом и да изгледам као да смо заједно и изнад свега.

то је добро!

У фази сам учења да у потпуности прихватим себе и да не осуђујем све начине на које штитим и бринем о себи и како изгледам када скинем маску и покажем свој недостатак просветљења.

Желите ли да ми се придружите на овој кривуљи учења да будете сами са собом онакви какви јесте? Добро је не бити сам на путовању.

Овај чланак је раније објављен на ввв.тхеревилдерс.орг. Идите на бесплатне ресурсе да бисте видели још чланака о Рохини.

Рохини Рос је један од оснивача “Тхе Ревилдерс”. Слушајте њен подкаст са партнером Ангусом Росом, врати љубав. Верују да се многе добре везе распадају јер парови одустају мислећи да се њихови проблеми у вези не могу решити. У првој сезони од врати љубав аудио записРохини и Ангус помажу пару на ивици развода због неслагања. Ангус и Рохини су такође ко-фасилитатори Интензивно за посебан пар Ундо Програмс Што враћа односе у њихово природно стање љубави. Рохини је такође аутор е-књиге бракОна и Ангус били су међу оснивачима 29-дневно искуство реконструкције И Ревилдерс заједница. Можете пратити Рохинија даље ФејсбукИ ТвиттерИ инстаграм. Да бисте сазнали више о њеном раду и да бисте се претплатили, посетите њен блог: ТхеРевилдерс.орг.

Leave a Comment